ピックを使うとどうなる？
指でジャラーンと弾くのも良いですが、ピックを使うと音がハッキリして、ストロークもしやすくなります。最初のうちは薄め〜中くらいの厚さ（0.5〜0.8mmくらい）のピックがおすすめです。
持ち方の基本
人差し指を少し曲げて、その上にピックを乗せ、上から親指で軽く押さえます。優しく持つとピックが回ってしまったり、飛んでしまったりしますが、今のところはそれで大丈夫です
ピックの先がほんの少し（5mm〜1cmくらい）だけ出るように持つと、弦に引っかかりにくくなります。最初は持つ位置がふらふらしやすいので、「こんなものかな〜」くらいでOKです。
手首メインでストロークする
ジャカジャカ弾くときは、腕全体ではなく、手首を中心に動かすイメージを持ってみてください。腕も振りますが、力を抜いて。
最初はなるべく弦に対して浅く当てるようにイメージしましょう。深く入ると引っかかって弦が暴れます。
音量と力加減のコツ
大きい音を出そうとして、力いっぱい弾く必要はありません。むしろ、力を抜いてスッと振り抜いた方が気持ちいい音になります。ピックが弦を「なでる」ような感覚で弾いてみてください。
「ちょっと弱いかな？」と思うくらいの力で弾いて、録音して聞いてみると、意外とちゃんと鳴っていたりします。右手はリラックス優先で、少しずつコントロールに慣れていきましょう。
いい音を出すためには様々な要素がありますので、いずれ深堀りしていきましょう。